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            中藥泡腳讓你遠離痛經,調理全身血液暢通

            雪膚容祛斑 2020-01-07 0 祛斑方法
            摘要:
            女性如果有痛經毛病的話,那么每個月的生理期都會成為一種折磨。想要舒服過那段日子,不妨來學學中醫養生的方法,從經常泡腳開始調理全身血液暢通,開開心心過好每一天?!?/div>

            女性如果有痛經毛病的話,那么每個月的生理期都會成為一種折磨。想要舒服過那段日子,不妨來學學中醫養生的方法,從經常泡腳開始調理全身血液暢通,開開心心過好每一天。

            女性月經期般都會比較煩躁,尤其是患有痛經的人,經常會因此影響工作、學習和休息。如果您正受痛經困擾,嘗試過多種治療都沒好轉,不妨試試在家用中藥泡腳,或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型,在用藥方面會有不同的選擇。

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            1.氣滯血淤型

            其癥狀表現為經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人,應調和氣血,化淤止痛。因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以人足厥陰肝經的藥物為主,并加入適量的引經藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50C時連渣倒人盆中泡腳,盆中藥液量應該浸沒踝關節,如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。

            泡腳方法介紹:

            泡腳的方法其實很簡單,但每次泡腳要堅持30分鐘以上,且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸會兒腳部,等水溫適合時開始泡腳,泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微滲汗,泡腳時腳應在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,尤其是大腳趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。

            2.陽虛寒盛型

            其癥狀表現為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法:“腎 主一身陽”,泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主,并加入適量引經藥咸水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,干姜、小茴香、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。

            3.氣虧血虛型

            其癥狀表現為經期或經后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經量少,色淡,需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”,泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主,并加入適量的引經藥甜水,比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。

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